Upoštevala sem predlog nekaj svojih Žensk in se odločila, da pripravim krajši, coaching program:

​

🌟 Ženska v Središču 🌟

4 tedni podpore, jasnosti in ponovnega stika s sabo

​

 

💫 Za žensko, ki si želi spet občutiti notranji mir, energijo, fokus in lahkotnost. 💫

To je varen ženski prostor, v katerem se lahko ustaviš,

odložiš breme, umiriš, zadihaš …

in se spet postaviš v središče svojega življenja.

​​

​

Če v sebi prepoznaš, da:
🤔 si nenehno na voljo za vse druge – in običajno zadnja zase;

🤔 te muči utrujenost od vseh potreb in zahtev okolice;

🤔 čutiš hormonske, čustvene ali telesne spremembe, ki jih ki jih prinaša Življenje;
🤔 si utrujena, brez prave energije, brez občutka sreče in zadovoljstva;

🤔 si v hitrosti vsakdana izgubila smer, jasnost, motivacijo … ;

🤔 ti tvoje telo vedno glasneje govori, da rabi tvojo pozornost;

​

… potem beri naprej, ker sem ta program ustvarila prav za Ženske, ki ne želijo več tega in so pripravljene nekaj spremeniti ...

​

​

💫 Skozi 4-tedenski Coaching program "ŽENSKA V SREDIŠČU" želim ženskam, ki se v tem hitrem tempu Življenja počutijo razpršene, izčrpane in brez pravega kompasa, ponuditi roko, razumeti in jih podpreti na poti sprememb, ki si jih želijo.

​​

💫 Ženskam z vsemi izzivi in izkušnjami, ki jih nosi Življenje, ponuditi "prostor" za premik naprej, da presekajo krog izgorelosti, bolečine, ne-zadovoljstva, samo-sabotaže, kopičenja kilogramov in maščobe, …, ​
💫 da se lahko spet počutijo žive, prisotne, zadovoljne in pomembne;
💫 da se lahko postavijo (nazaj) v Središče svojega Življenja - v občutek notranje mirnosti, prijaznosti in nežnosti do sebe ter boljše povezanosti s svojim telesom.

​

 

4-tedenski coaching program

​🌟 Ženska v Središču 🌟

​

poteka preko ZOOM-a, z dodatnimi pisnimi usmeritvami, ki jih dobiš po mailu.

Po želji prejmeš tudi posnetke srečanj oz. vsaj avdio posnetke.

 ✨

 

​

​​

💫 Kaj ti prinese ta kratek coaching program?

To ni samo še en program za ženske.

To je program, pri katerem se konkretna vsebina srečanj prilagodijo Tebi, tvojim Situacijam in tvojim Izzivom - ker vsaka ženska nosi svoje Zgodbe in svoje Želje. Želim pa, da se vsaka od Žensk, s katerimi delam, počuti videna, slišanja in varna.

​

Coaching je učinkovita podpora, ki ti bo pomagala

odkleniti notranjo MOČ in doseči več notranjega MIRU,

pa tudi boljše ZDRAVJE, SAMOPODOBO, več SAMOZAVESTI

in več ZADOVOLJSTVA s sabo in svojim življenjem.

​

To je pot preobrazbe s podporo, kjer korak za korakom spet najdeš Sebe – v svojem Telesu, Umu, Čustvih in Življenju.

 

Na tedenskih srečanjih:

✨️ pogledava, kje izgubljaš energijo in kaj te v resnici drži nazaj;

✨ prepoznavava vzorce in prepričanja, ki te ustavljajo – in jih zamenjamo z novimi, ki te podprejo;

✨ pogledava in prilagodiva prehrano, gibanje in vsakodnevne rutine, da res delujejo zate;

✨ poiščeva način, kako spet začutiš sebe, svoje telo in notranjo motivacijo;

✨ postopoma vzpostaviš občutek lahkotnosti, miru in jasnosti.

​​

​

Odkleni svojo notranjo moč, ponovno začuti sebe

in zaživi v miru, lahkotnosti in ravnovesju.

 

coaching program​​

🌟 Ženska v Središču 🌟

- 4 tedni podpore, jasnosti in ponovnega stika s sabo -

da umiriš živčni sistem, zmanjšaš stres in znova zadihaš

​

​​​​​​​

Lahko se (še dalje) mučiš sama in odkrivaš "toplo vodo", lahko pa imaš ob sebi imeti nekoga, ki te posluša, sliši, razume, podpira, ter nudi varen prostor za izražanje najglobljih občutkov, situacij, ki te ovirajo na tvoji poti.​​​​​​​​​​​​​​​​​

​​

​

Za koga coaching program NI?

Program NI za ženske, ki:

⛔ hočejo “hitro instant rešitev brez dela”.
⛔ iščejo strogo dieto ali intenziven fitnes program.
⛔ nimajo časa zase niti 45 min tedensko.

​

Je pa IDEALEN za ženske, ki:

✔ si želijo podporo;

✔ so pripravljene narediti majhne, nežne spremembe;

✔ se vrtijo v krogu stresa, skrbi ali izgorelosti in želijo to umiriti;

✔ si želijo več energije, notranje mirnosti in ravnovesja;

✔ želijo manj napetosti in manj notranjega kritičnega glasu, ki jih kar naprej utruja in ustavlja;
✔ si želijo boljše počutje, 

✔ želijo izboljšati odnos do svojega telesa, hrane in gibanja;
✔ hrepenijo po spremembi – a ne vedo, kje začeti, ...

​​

 

Če si se prepoznala v katerikoli točki in čutiš, da bi ti prav prišla taka podpora, potem je ta program zate. 

✨ izpolni spodnji prijavni obrazec in ti pošljem nadaljnje napotke.

 

​

KAKO poteka coaching program?

• Trajanje: 4 tedni

• Oblika: ZOOM online srečanja z dodatnimi napotki po mailu

• Termin: prilagojen Tebi, usklajeno po predhodnem dogovoru

• Vsebina: kombinacija coachinga, prehranskega in življenjskega svetovanja, energijske podpore, vaj in usmeritev za vsak teden. Konkretna vsebina srečanj se prilagodi vsaki Ženski posebej– ker vsaka od nas nosi svoje zgodbe, izzive in želje. Želim pa, da se počutiš videno, slišano in varno.

​​

​

Srečanja vključujejo:

✨ Coaching + usmeritve

Kje izgubljaš energijo, kako se umiriš, kaj tvoje telo potrebuje?

​

✨ Razumevanje telesa in uma

Prehrana, hormoni, čustva, rutine, fokus.

​

✨ Energijska podpora

Nežno sproščanje napetosti.

​

✨ Moje osebno vodenje

Sočutna podpora in jasne tedenske usmeritve.

​

✨ Pisni materiali

Vsak teden prejmeš konkretne napotke in usmeritve.

​

✨ Varen ženski prostor

Kjer se počutiš videno, slišano in varno.

​

​

POGOSTA VPRAŠANJA

❓ Kaj če ne morem biti na kakem od dogovorjenih srečanj?

→ Pravočasno najdeva nadomestni termin.

​

❓ Ali moram deliti svoje osebno življenje, izzive in čustva?

→ Vedno deliš samo toliko, kot želiš.

​

❓ Ali bo veliko “domače naloge”?

→ Ne. Sploh pa ne gre za "domače naloge". Od programa vzameš toliko, kot želiš. Vse delaš v svojem ritmu - nežno, izvedljivo in predvsem zelo človeško.

​

​​​

Cena in investicija Vase:​

​

✨ Tvoj PRISPEVEK za ta 4-tedenski coaching program

je namesto rednih =260€

​

ZDAJ za PRIJAVO in PLAČILO do 22.1.2026

SAMO =183€

​

​

✨ PREJMEŠ pa še moje DARILO v vrednosti 55€:

e-knjigo: "Kako do lepe zdrave fit postave?"

e-knjigo: "Nasveti in rešitve za težave in izzive ženk po 45.letu"

eno-mesečno članstvo v Spletni Telovadnici

​​​

​​

​​​​

💫 Naredi prvi korak že danes

Tvoje telo in tvoje življenje ti bosta hvaležna.
Če nisi prepričana, ali je Coaching sploh zate, se prijavi na BREZPLAČEN 30-minutni posvet /razgovor. 

Za prijavo < klikni TUKAJ >

​​

​

💫 Sprememba se začne, ko si dovoliš biti podprta

Dovoli si sprejeti roko, da te nekdo razume, podpre in vodi.

Ne glede na to, kje si danes, obstaja pot naprej.
In na tej poti ti ni treba biti in hoditi sama.

 

Z veseljem korakam s teboj, da boš (spet) zasijala.

Da boš imela več energije, boljše počutje, trdnejše zdravje, notranji mir, lep(š)o čvrstejšo postavo, ... Skupaj, korak za korakom, z razumevanjem in prijaznostjo.

​

Ko imamo ob sebi nekoga, ki nas sliši, razume, in sočutno pomaga delati korake naprej, se prižgejo tudi notranja iskrica, volja in moč.

Verjamem vate. In z veseljem sem tukaj zate, da ti pomagam na tvoji poti.

​

​​Za vse dodatne informacije pa sem ti z veseljem po mailu:

✍️ pendl.manuela@gmail.com